اف یو یک فن ۸۰الی ۱۰۰ درصد کات کننده است.جان سینا این فن را برای ادلین بار در دبلیودبلیو ای آورد.برای زدن اف یو باید حریف را روی کتف آورده سپس دست خود را روی  سر اد آورده  و بعد او را با دست مخالف بر زمین نشانده و پای خود را طوری تنظیم کرده که خودبخودبه بالا بیاییم.